A praia é um ótimo lugar para se divertir com os amigos. Porém, acidentes e incidentes podem acontecer. É importante estar preparado para garantir que todos tenham um dia agradável e seguro.

Perda de Crianças

Um dos incidentes mais preocupantes é a perda de crianças. As praias podem ser lotadas, e é fácil que uma criança se distraia.

• Dica: Estabeleça um ponto de encontro. Informe as crianças sobre onde se reunir caso se percam.

• Dica: Use pulseiras de identificação. Coloque informações de contato nas pulseiras das crianças.

Queimaduras de Sol

Queimaduras de sol graves são comuns e podem estragar um dia de diversão. Proteger a pele é fundamental.

• Dica: Aplique protetor solar. Escolha um com fator de proteção alto e reaplique a cada 2 horas.

• Dica: Use roupas adequadas. Chapéus e camisetas de manga longa ajudam a proteger a pele.

“Pensei que apenas algumas horas ao sol não fariam mal. Infelizmente, me enganei. A queimadura que adquiri foi intensa e me incomodou muito durante a noite. O ardor era tão forte que não consegui dormir direito, e a sensação de queimação tornou-se insuportável.”

Fátima Gonçalves, arquiteta

Acidentes na Água

Acidentes na água são outra preocupação. É vital que todos saibam nadar e que a supervisão esteja sempre presente.

• Dica: Escolha áreas seguras para nadar. Fique atento às bandeiras de segurança e às recomendações dos salva-vidas.

• Dica: Estabeleça regras. Combine com os amigos sobre os limites de natação e o que fazer em caso de emergência.

Hidratação e Alimentação

Manter-se hidratado e alimentado é essencial para evitar problemas de saúde.

• Dica: Beba água regularmente. Evite bebidas alcoólicas em excesso, pois podem desidratar.

• Dica: Leve lanches saudáveis. Frutas e barras de cereal são ótimas opções para manter a energia

Aproveitar a praia com amigos pode ser seguro e divertido. Com algumas precauções, você pode garantir um dia agradável para todos. Lembre-se de seguir essas dicas e se divertir com responsabilidade!